肩こり・腰痛解消blog

肩こり、腰痛を解消するグッズを紹介していきます。 のぞいていってください。

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爪もみで肩こり・腰痛予防

2/26の「発掘あるある大辞典Ⅱ」でも取り上げられていた爪もみ健康法のご紹介です。

「爪もみ」とは、爪の生えぎわ近くをもむことで、自律神経の働きを交感神経優位から副交感神経優位に整えて、免疫力を回復させる効果がある療法のことで、お手軽にできることから、最近人気が出てきているそうです。

症状に対応した指は次のようになります。





親指アトピー、せき、ぜんそく、リュウマチ、ドライマウス、円形脱毛症など
人差し指腫瘍性大腸炎、クローン病、胃弱、胃・十二指腸潰瘍など
中指耳鳴り、難聴など
小指脳梗塞、ボケ、高血圧、肩こり、腰痛、 肥満(ダイエット)、うつ病など

お風呂上りや寝る前のちょっとした時間を利用して、爪をキュッキュッと揉んであげましょう。

応援していただけると嬉しいです。
ランQ
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テーマ:肩こり - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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