肩こり・腰痛解消blog

肩こり、腰痛を解消するグッズを紹介していきます。 のぞいていってください。

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ウォーキング再開

最近、全然更新できてませんでした。(1週間ぶりの更新です・・・)
これからは、もうちょっとマメに更新できたらなーと思っています。

気がつけば3月が目前で、やっと暖かくなってきたかなという感じがします。

というわけで、冬の間ウォーキングをしていなかったので(寒かったからというのが理由の大半なんですけど)昨日、久しぶりに歩きました。

おかげで今日は筋肉痛でつらかったです。やっぱり「継続することに意味がある」ということですね。

応援していただけると嬉しいです。
ランQ


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テーマ:腰痛 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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