肩こり・腰痛解消blog

肩こり、腰痛を解消するグッズを紹介していきます。 のぞいていってください。

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肩こりと枕

起きているときには、頭や腕の重みがズッシリと肩にかかっています。

寝ている時は、首や肩にかかる重みが開放されているはずですが、枕が原因でかえって負担がかかる場合があります。

枕が高すぎたり、低すぎたりすると背骨のカーブが歪んで不自然な状態になります。

背骨の歪みについては背骨の歪みを直そうにも書いています。

自分に合った良い枕は、仰向けで寝た時に、頚椎が自然なカーブを保つ
ことができるもので、リラックスして眠ることができるものが理想です。

最近では低反発ウレタンや極小ビーズを使ったものがありますから、自分の体に合ったものを選ぶのが良いと思います。

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体圧を均一に吸収・分散する低反発ウレタンに血行促進効果のあるゲルマニウムが配合してあります。



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枕の中材に超微粒子ビーズと、ポリエステル綿を混合して使用ありますので頭の動きに合わせてぴったりフィットします。

応援していただけると嬉しいです。
ランQ


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テーマ:肩こり - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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