肩こり・腰痛解消blog

肩こり、腰痛を解消するグッズを紹介していきます。 のぞいていってください。

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低反発腰マクラ

普通、布団の硬さは体が沈みすぎない適度な硬さを持ったものが良いと言われています。

硬すぎず柔らかすぎずっていうのがちょっと難しいですが、一般的に硬めが良いと言われているようです。

腰痛の緩和にオススメ。低反発ウレタン腰枕


硬い布団で仰向けに寝てみると腰の辺りが隙間ができていませんか?

これは人の背骨が緩やかなS字カーブをしているからで、この隙間が腰痛の原因になる場合もあります。

この隙間を埋めるようにに腰マクラをあてがってやると、腰に負担をかけずに自然なS字カーブを保つことができます。

応援していただけると嬉しいです。
ランQ

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テーマ:腰痛対策グッツ・器具 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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