肩こり・腰痛解消blog

肩こり、腰痛を解消するグッズを紹介していきます。 のぞいていってください。

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夏の冷え性

もうすぐ梅雨も明けて、クーラーが活躍する季節がやってきますね。

クーラーが入れっぱなしになっている部屋にいる人は夏の冷え性に気をつけましょう。

クーラーが効いた室内から屋外への出入りを繰り返すと体の体温調節の働きをしている自律神経に負担がかかるそうです。

自律神経の乱れによって血行が悪くなり、冷え性を招いてしまいます。

最近は、クーラーの温度設定も高めになっている職場も多いですから、家庭で使うときもあまり低く設定しないことが、夏の冷え性を防ぐ1つかも知れません。

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ランQ
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テーマ:身体の悩み - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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