肩こり・腰痛解消blog

肩こり、腰痛を解消するグッズを紹介していきます。 のぞいていってください。

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美整体・骨盤ステッパー

テレビを見ながらステップ運動で大腰筋が鍛えられるサイドステッパー>はダイエットグッズの中でも未だに根強い人気がありますね。

美整体・骨盤ステッパーはサイドステッパーの「上下運動」に「ひねり運動」を加えた商品です。

ひねりを加えた足踏みをすることで大腰筋を鍛え、O脚・肩こり・肥満・猫背・腰痛・体型の崩れ・冷え性などに関係があるといわれる骨盤の開きや歪みを補正し、普段の生活では鍛えにくい「休眠筋肉」の運動ができます。


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テーマ:膝痛、腰痛、肩こりよ、さようなら! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

靴と腰痛の関係

自分の足のサイズに合わない靴を履いていると、腰痛の原因になることがあります。

特にハイヒールは重心が後ろに傾くために、腰に負担がかかってしまいます。

僕も仕事の関係で去年から会社が支給した安全靴を履きだしたんですが、それが原因かどうかはわからないんですけど腰痛がひどくなってしまいました。

やっぱり靴は自分の足にフィットしたものが1番です。

テーマ:膝痛、腰痛、肩こりよ、さようなら! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

K-1リアル・サウナスーツ

久しぶりに更新しました。ナント2ヶ月ぶりです。これからは適度に更新していこうかなと思ってマス。

最近はやっと暖かくなってきて、ウォーキングをやっていても汗をかきやすくなってきました。

脂肪を燃焼させるという意味では、暖かくなってくるこれからの季節がウォーキングにも適していると思います。

ウォーキングでガンガン汗をかいてダイエットしたい!という方はK-1リアル・サウナスーツなんかどうでしょう。

K-1リアル・サウナスーツ の詳細はコチラ


僕も体重が気になってるので、買ってみようか検討中です。買ったら使用感などレポートしたいと思います。

テーマ:健康的なダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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